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高血压日常问答
发布时间:2021-06-30 09:12:42 浏览次数:

高血压日常问答


我国自20世纪50年代以来进行了4次(1959年、1979年、1991年、2002年)较大规模的成人血压普查,高血压患病率分别为5.11%、7.73%、13.58%和18.80%,总体呈明显上升趋势。根据2002年的调查,我国人群高血压知晓率、治疗率和控制率分别为30.2%、24.7%和6.1%,依然很低。

我国高血压患病率和流行存在地区、城乡和民族差别,随年龄增长而升高。北方高于南方,华北和东北属于高发区;沿海高于内地;城市高于农村;高原少数民族地区患病率较高。男、女性高血压总体患病率差别不大,青年期男性略高于女性,中年后女性稍高于男性。

下面,我们通过一些常见问题来简单了解高血压。

一、血压多少算高血压?

答:人群中血压呈连续性正态分布,正常血压和高血压的划分无明确界线,高血压的标准是根据临床及流行病学资料界定的。目前,高血压定义为未使用降压药物的情况下诊室收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。                         image.png

 

  二、我能不喝药,只通过饮食控制吗?

答:可以,但分情况,像没有其他基础疾病,而且血压评级在一级水平的(收缩压140-159mmHg和(或)舒张压90-99mmHg),可以考虑通过运动,饮食结构来改善血压,但要经常监测血压,如果不能有效控制,还是逃不了吃药的命运。

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  三、血压控制稳定后,能停药吗?

答:不能!因为停药后,血压又会“反弹”到之前的水平,甚至超过之前的水平,而且坚持口服降压药,还可以减少并发症的发生,所以饭可以不吃,药不能不喝,听我的,乖乖喝药吧。

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四、高血压有哪些影响?

答:1.心脏。长期高血压引起的心脏改变主要是左心室肥厚和扩大,最终可导致心力衰竭或严重心律失常,甚至猝死;

2.脑。长期高血压是脑血管发生缺血与变性,

形成微动脉瘤,从而发生脑出血。

3.肾脏。长期持续高血压使肾小球内囊压力

升高,肾小球纤维化、萎缩,以及肾动脉硬化,进一步导致肾实质缺血和肾单位不停减少,慢性肾衰竭是长期高血压的眼中后果之一。

4.视网膜。视网膜小动脉早期发生痉挛,随着病程进展出现硬化。血压骤升高可引起视网膜渗出和出血。

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五、高血压病遗不遗传?

答:高血压是遗传易感性和环境相互作用的结果,一般认为在比例上,遗传因素约占40%,环境因素约占60%。

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六、我贫血,长得瘦是不是不会有高血压?

答:你不是想多了,你是想少了,实际上不管你高矮胖瘦,高血压都不挑人。贫血、长得瘦与高血压没有必然联系。就看你爱不爱惜自己了,当然另一方面,还看你家老祖宗传下来的基因了。

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七、是不是只有中老年才会得高血压?

答:你放心,高血压一样会爱上年轻帅哥美女,只要你熬夜,不运动,饮食不当,吸烟,饮酒,高血压照单全收。其实高血压分原发性高血压和继发性高血压,在继发性高血压的比例里,青少年的比例反而高于中老年。

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八、是不是越贵的药,效果越好

答:问这个问题,可能是因为你家里有矿。但我要告诉你,家里有矿,也要省着用,因为药不是越贵越好,而是根据病情和体质选择药物,适合的才是最好的,就跟你选伴侣一个道理。

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九、高血压的注意事项

1.保持充足睡眠,睡眠就是最好的保养品,别瞎浪费钱了;避免情绪激动,别人生气就让他气吧,咱身体要紧。

2.适当锻炼,别有个高血压把自己当个废人了,该做的家务还是做起来,别趁机偷懒。

3.饮食以低盐、低脂、低胆固醇、低热量为标准。动物内脏含胆固醇高,少吃!酒是高血压的发病因素,喝酒还是喝药,自己看着选!

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总的来说,现在生活条件这么好,家家有粮,顿顿有肉的,还能葛优躺玩手机,还有什么理由不爱惜自己的身体呢,世界这么美,少熬夜,多运动,顺便多吃水果和蔬菜,早日活到100岁!

                                          

作者简介:

胡艳萍:十大网赌网址超声科副主任医师,科主任,主要研究心脏、血管、小器官影像超声,对高血压患者超声影像研究颇有心得。

胡俊杰:十大网赌网址心血管内科主治医师。

杨丹:十大网赌网址超声科主管护师。


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